Esforço Excessivo Adoece!
17/03/2021Quando o trabalhador faz esforço excessivo em posição inadequada pode comprometer sua saúde de forma permanente. Para evitar dores e problemas mais graves na coluna, como a hérnia de disco, levante cargas do jeito certo: abaixe-se, pegue a carga bem junto do corpo mantendo a coluna reta e levante-se utilizando a força das pernas. Comece…
Como Evitar Hérnia de Disco
15/03/2021Você sabe como uma hérnia de disco se desenvolve? Funciona assim: nosso disco intervertebral protege as vértebras e dá mobilidade ao tórax. Quando realizamos esforço em posições desfavoráveis, o disco intervertebral pode ser deslocado, fazendo pressão sobre o feixe de nervos e gerando a hérnia de disco. Quer evitar isso? Se liga nas dicas abaixo.
A VACINA É SEGURA!
15/03/2021As vacinas contra a covid-19 foram testadas durante meses e passaram por um rigoroso controle de centenas de cientistas, além da avaliação de cada país. Agora que estão disponíveis, é nosso dever receber a imunização, para que possamos retomar nossas atividades de trabalho e nossos momentos de lazer! Quando chegar a sua vez de se…