Esforço Excessivo Adoece!

Quando o trabalhador faz esforço excessivo em posição inadequada pode comprometer sua saúde de forma permanente. Para evitar dores e problemas mais graves na coluna, como a hérnia de disco, levante cargas do jeito certo: abaixe-se, pegue a carga bem junto do corpo mantendo a coluna reta e levante-se utilizando a força das pernas. Comece a fazer isso agora – e diga aos seus colegas para fazerem o mesmo!